Individuele bewegingscoaching
Vergeet drukke sportzalen, weegschalen en standaard schema’s. We ontvangen je in een warm, persoonlijk kader waar jij centraal staat en helemaal jezelf mag zijn.
Het is jouw moment. Tijd waarin je aan jezelf werkt, maar ook gewoon mag genieten. Tijdens je training zorgen we een uurtje voor jou. We dagen je uit om te groeien, stap voor stap, op jouw tempo naar een fit, flexibel en sterk lichaam.
Elk verhaal begint met een intake sessie waar we luisteren naar jouw verhaal.
Vervolgens bepalen we in overleg een begeleiding op maat van jouw noden. Je zal gebruik kunnen maken van een platform waar je alles centraal kan terugvinden. Opdrachten, informatie, tips, planning alsook het reserveren van andere activiteiten.
Onze coaching is eerder gericht op vrouwen, maar dat betekent niet dat je het alleen hoeft te doen. We bieden ook duo-sessies aan. Wil je je partner meenemen? Ook mannen zijn op die momenten van harte welkom. Of het nu je man, een vriend of broer is, samen werken aan gezondheid en welzijn kan heel verbindend zijn. We sluiten niemand uit. Integendeel, we geloven in de kracht van samen sterk staan. Jij kiest wie je meebrengt, wij zorgen voor de juiste begeleiding.
