E-fit
Voor iedereen, op maat van jouw lichaam en noden. Ideaal als je weinig tijd hebt en toch snel en doelgericht aan je lichaam, conditie en gezondheid wil werken. Door electro musculaire stimulatie verhogen we je stofwisseling en activeren we alle grote spiergroepen, maar ook de dieper gelegen spieren. De techniek van E-fit wordt al heel lang toegepast en is compleet veilig om te gebruiken.
E-fit zorgt voor: spierversteviging, afbraak en eliminatie van afvalstoffen, intensieve rugversteviging, verbeteren van het uithoudingsvermogen van de spieren, pijnreductie, verlichting bij rug en schouderklachten.
Passief
Heb je een druk bezette agenda? Kan je wel eens een me-time momentje gebruiken? Ben je in het dagelijkse leven al actief en wil je toch een rustig moment voor jezelf met een massage en opbouwen van de spieren? Of kan je tijdelijk-langdurig niet actief trainen door rugklachten, fybro, burn-out of een blessure? Dan is de passieve E-fit iets voor jou!
Passieve E-fit is cocoonen en spierversteviging terwijl je een momentje voor jezelf neemt en een boekje leest!
De infrarood zorgt voor een instant warm en ontspannen gevoel. Bovendien geeft dit een boost voor je stofwisseling.
Actief
Je gaat actief aan de slag met een work-out en bouwt conditie en spiermassa op. In slechts 20 minuten train je 90% van de spieren en hierdoor is het trainingseffect wel 18 keer groter.
Je vertoeft in een rustgevende sportruimte. Bij het omkleden kan je gebruik maken van een kleedruimte met wastafel.
Samen trainen met je sportbuddy? Onze ruimte is geschikt voor twee personen.
Je keert met veel voldoening huiswaarts na een snelle, efficiënte training met een krachtig resultaat.
